Эллиптические тренажеры

Эллиптический тренажер: особенности и преимущества

Если вы хотите совместить кардионагрузку с силовой, чтобы одновременно укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную систему и при этом давать силовую нагрузку на ягодицы, пресс, мышцы спины, рук и ног, то эллиптический тренажер (орбитрек) – то, что вам нужно. Достоинство эллипсоида в том, что в ходе тренировки задействуются все группы мышц, но занятия безопасны для суставов, потому что нет ударной нагрузки. Поэтому тренироваться могут даже люди с патологиями позвоночного столба.

Что представляет собой эллиптический тренажер или орбитрек

Движения выполняются по эллиптической траектории, напоминающей ходьбу на лыжах. Орбитрек состоит из:

• рамы – бывают стальные и алюминиевые. Цена эллиптических тренажеров на базе алюминиевой рамы выше, но такое спортивное оборудование прослужит дольше за счет устойчивости к коррозии, прочности. К тому же оно более легкое и его проще переставлять и транспортировать;

• рукояток подвижных и неподвижных – нужны, чтобы снижать нагрузку на позвоночник и укреплять мышцы спины и верхнего плечевого пояса.

• педалей;

• маховика – создает сопротивление при движении педалей;

• панели управления – обычно на ней отображаются такие параметры как пройденное расстояние, скорость движения, количество затраченных калорий, общее время и т.п.

В нашем интернет-магазине можно купить эллиптический тренажер магнитного и электромагнитного типов. Все модели бесшумные, имеют плавный ход и торможение без рывков. Занятия на таком оборудовании будут комфортными, эффективными и безопасными. Встроенные программы позволят контролировать и управлять процессом тренировки в зависимости от целей и индивидуальных особенностей спортсмена.